跟着爷爷学中医第130章 开堂授课妇幼保健入人心

县医院的大会议室里不到八点就坐满了人。

后排的长凳上挤着抱着娃的年轻妈妈前排的椅子上坐着头发花白的老太太连过道里都站了不少人手里都攥着小本本眼神里满是期待。

“林大夫来啦！”不知是谁喊了一声人群立刻安静下来纷纷转头看向门口。

林薇拎着个布袋子走进来刚站到台前就被一阵掌声围住。

“快别拍了再拍我可该紧张了。

”林薇笑着摆摆手打开布袋子掏出一堆“宝贝”——有晒干的艾草、装着红豆的布包还有几样小巧的穴位模型“今儿咱不聊复杂的就说咱女人这辈子都绕不开的那些事儿：经期咋护着、怀孕咋养着、生完娃咋调着还有更年期咋顺顺当当地过。

” 话音刚落后排就有人举手是个扎着马尾的年轻姑娘：“林大夫我每次来月经都疼得打滚您上次给我灸了两次好多了可这月又有点疼是不是我没忌嘴？” “极有可能！”林薇拿起一根艾条举到众人面前“经期就像地里刚浇了水最怕生冷寒凉。

你是不是偷偷吃冰糕了？” 姑娘脸一红不好意思地点点头：“就吃了一小口……” “一口也不行！”林薇说得认真“这就像刚发芽的小苗你猛地浇盆冰水能不蔫吗？经期要暖不光是肚子暖手脚、腰都得护着。

来我教你们个简单的没事就用手搓后腰搓到发热像给肾区捂个小暖炉比啥都强。

” 她边说边示范双手在后腰上快速揉搓不一会儿就红了一片：“就这动作经期前三天开始做每天三分钟比喝红糖水管用。

” 台下的人跟着学一时间满屋子都是“沙沙”的搓腰声。

有个老太太学得最认真边搓边念叨：“俺家那丫头也总疼回去教她！” 林薇等大家练得差不多了又拿起那个装红豆的布包：“这是红豆袋微波炉转一分钟敷在小肚子上比暖水袋舒服还带着豆香。

痛经的、产后恶露不尽的都能用像给身子骨敷了层热毛巾把寒气一点点逼出去。

” “林大夫怀孕的时候能灸不？”一个挺着大肚子的孕妇举手声音轻轻的。

“问得好！”林薇眼睛一亮“孕早期可千万别灸像刚下的种子经不起大火烤。

但到了孕晚期要是总宫缩灸灸足三里和三阴交能让子宫别那么‘毛躁’。

不过记住了得让大夫看着灸自己可别瞎来就像给快成熟的果子浇水多了少了都不行。

” 她拿起穴位模型指着膝盖下方：“看这就是足三里像个‘补气血的泉眼’孕期、产后多揉揉比喝多少补品都实在。

尤其刚生完娃的姐妹别总躺着多揉揉这儿奶水能足不少还能少掉头发。

” 这话一出好几个新妈妈都赶紧摸向自己的膝盖互相提醒着“是这儿不？”“我咋摸不着？” 林薇笑着走下台挨个给她们纠正位置：“往边上挪挪对就这酸溜溜的地方按下去像有只小虫子在爬就找对了。

” 闹腾了好一会儿人群渐渐安静下来一个头发花白的老太太颤巍巍地站起来：“林大夫我这更年期过得像坐过山车一阵热一阵冷晚上还总失眠有啥法子不？” “大娘您坐。

”林薇扶她坐下“更年期啊就像夏天的雷阵雨来得猛去得快但咱能提前‘备把伞’。

每天用艾条灸灸关元穴和涌泉穴关元穴是‘元气的仓库’涌泉穴是‘火气的出口’俩穴一起灸像给身子装了个‘调温器’热了能降冷了能升。

” 她又想起什么补充道：“不光要灸还得改改脾气。

别总跟自己较劲像老房子着火似的一点就炸。

多出去遛遛弯跟老姐妹唠唠嗑气顺了啥毛病都少了。

” 老太太听得直点头旁边有人打趣：“张大妈您以后别总跟张大爷吵架了多听听林大夫的！” 一屋子人笑得前仰后合林薇趁机拿出晒干的艾草分下去：“这是我自己晒的艾草回去煮水泡脚能驱寒。

记住了咱女人的身子三分靠治七分靠养。

就像养花你得知道它喜阴还是喜阳啥时候浇水、啥时候施肥才能长得旺。

” 眼看快到中午林薇拿起最后一个模型：“最后说个关键的不管啥年纪都得护好‘气血’。

脸色发白的、总觉得累的多吃点红枣、桂圆像给身子‘加燃料’；爱发火的、总便秘的吃点梨、喝点菊花茶像给火气‘降降温’。

” 散场时人们排着队来领艾草有说有笑地讨论着刚才学的法子。

那个痛经的姑娘凑到林薇身边：“林大夫我保证再也不吃冰糕了！”林薇笑着拍拍她的肩：“这就对了咱女人得对自己狠点——狠在忌口上软在养护上才能一辈子舒坦。

” 看着大家揣着艾草、捏着穴位图满意离去的背影林薇忽然觉得这比在诊室里治好一个病人更有意义。

毕竟能教会她们自己护着自己才是最实在的“药方”啊。

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