求解青春方程式第一百零八章 讽刺

谢琅完全不知道自己和宋梓渊已经被大头出卖了。

宋梓渊就住在桦中旁边？这可是个令众多女生震惊的消息估计今晚就会传遍整个高二年级。

大头很满意现在班群里引起轰动的效果于是追问一句“明天来不来训练？”而后又被刷屏了。

“大头有多少人明天要来操场训练啊？”谢琅问。

“女生差不多都来了男生那边我再问问”大头接着摁手机。

“来这么多？”谢琅以为女生来的肯定很少没想到这么积极。

差不多晚上十点左右两人开始互道晚安。

第二天一大早大头就骑车回家了。

谢琅上午写了张数学试卷之后才从爸爸那儿拿回自己手机打开班群翻了翻也没什么都是无聊的刷屏信息不知道大头昨晚到底怎么说的无奈信息太多于是谢琅就放弃接着往上翻了。

下午两点半谢琅出门前往桦中。

基本上不是法定节假日的话桦中里面都是有老师值班的并不反对学生来桦中教室自习。

还没到学校门口谢琅身后就骑过来一辆单车原来是卢嘉豪。

卢嘉豪停了下来“谢琅你来跑一千五百米吗？” “额算是吧随便活动一下为运动会做做准备”谢琅说。

“嗯嗯我来写作业来着”卢嘉豪伸手拍了拍身后的书包“在教室写作业有学习的氛围。

” “额那你加油”谢琅说。

“走了过会儿我去操场找你”卢嘉豪接着蹬单车。

等到谢琅到学校操场的时候大头已经在操场上吹口哨喊一二一了。

“你这么早就来了？”谢琅走过去问大头。

“对啊体委当然得早点过来啊”大头说。

谢琅开始进行短暂的五分钟的热身活动活动脚踝以及肢体在进行运动之前热身是必要的不然猛的剧烈运动的话对身体不好。

活动完之后差不多就可以进行跑步了谢琅扭动了几下头部微微下蹲心里倒数三下而后开始慢跑。

周六运动的主要目的是为了找一下感觉同样是一千五百米休闲慢跑和运动场上竞赛完全是两码事竞赛时的紧迫感以及身体向大脑的反应不是平常慢跑时所能感受到的。

而谢琅主要练习的就是一千五最后四百米的冲刺。

根据谢琅的经验如果想在一千五百米取得好名次的话在起跑的时候就要在内圈跑第一而后保持自己第一的位置如果有人超越就紧跟在他后面在最后的三四百米进行超越。

长跑比赛比的是耐力以及意志力有时候支撑运动员跑到最后也许就是一定要跑完的意志。

谢琅在跑了三分钟后开始缓缓的放慢速度仔细检查身体各部分传来的反应。

不要想的太多谢琅告诉自己大脑胡思乱想会在无形中消耗自己的体力放空大脑专注跑步速度自然就会提上来。

操场一周是四百米一千五百米需要跑三圈加上三百米如果在跑步时能够记得自己跑了多少米也许就能精确计算自己加快速度的时机谢琅想。

可是跑步的时候不会记得那么清楚只好记住圈数三圈跑完就开始加快速度谢琅长呼一口气调整自己的呼吸呼吸要有节奏。

等到四圈跑完大头递过来手表“八分多钟谢琅你太慢了。

” “知道”谢琅也没准备在运动会前的“热身”就全力以赴。

“行记得我们周一就是运动会了”大头说了一句之后就自己去操场上跑圈了。

谢琅站了几分钟之后突然左肩膀被拍了一下往右侧一看果然是卢嘉豪。

“嘿嘿又被你看出来了”卢嘉豪笑着说。

“你作业写好了？”谢琅问。

“差不多差不多明天下午再补补差不多”卢嘉豪看了下谢琅“刚练过了？” “嗯”谢琅气息不稳“试了下一千五好久没锻炼都生锈了。

” “哦？跑了多长时间？”卢嘉豪好奇地问。

“8分41秒”谢琅说。

“那你这是要垫底啊而且肯定不是倒数第二就是倒数第三”卢嘉豪说。

“有这么夸张？为什么不会是倒数第一？”谢琅问。

“倒数第一那是他在途中停了下来肯定追不上前面的人喽”卢嘉豪笑了“你这速度太慢了肯定为我们班级抹黑啊！” 谢琅没说话刚跑的的确很。

“啧啧你这不行啊！”卢嘉豪定义。

“呼......”谢琅有些讨厌卢嘉豪这些话了“看运动会吧。

” “要不我和你换吧你去跑四百米起码留在操场上的时间短一点不会被大家嘲笑大家都坐在观众席上看着呢”卢嘉豪建议。

“你不用管我会好好跑的”谢琅一脸愠色而后起步去接着跑步了。

“诶怎么又去跑步了？”卢嘉豪笑了笑接着喊“跑慢点！” 小主这个章节后面还有哦请点击下一页继续阅读后面更精彩！。

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